1.太阳下暴晒。（极为重要）2.拥抱大树。（岁数愈久愈好）3.赤足踏上泥土。（吸纳地气）4.仰望苍穹。（吸纳天灵）5.冥想打坐。（精神内视）6.专心清洗身体。（身心净化）7.接触高能量的人。（被高能环境照耀）8.整理家务，丢弃不需要的物品。（提升幸福感）9.聚集气场：集中精力做一件事。10.及时止损：避免与不好的人纠缠。11.节省能量：谨慎处理重大决策，小事情不要过于纠结。12.行善积德：但不要成为过于“好人”的人。13.保持积极心态：状态是最好的风水。14.减少小动作：过多的动作会暴露自己缺乏自信。15.讲话时要自然。16.要大度、真诚、亲切。17.不要介入他人的因果，不然你就会吃了他的果。18.话不要多，保持沉着冷静；说话语气要有力。19.做事不要自卑也不要自大。20.不要盲目从众，要有自己的立场。21.喜欢阅读，尤其是提升自己的书籍。22.衣服再华丽也没用，保持自己的才华和微笑。23.如果没有气质，就要学会保持朴素。24.与人握手时要真诚。25.不要总是以“我”为主语。26.不要常常和别人分享你的私生活，可能别人根本不会在意。27.不要背后议论别人。28.听到别人的闲话，可以保持沉默。29.不要总是谈论自己的过去。30.尊重那些不喜欢你的人。31.对事不对人。32.多多夸赞别人。33.懂得感恩。34.自尊自信，但不自恋自大。35.不要厌恶别人指出你的缺点，因为这是你反思的机会。36.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。37.正确面对失败，即使失去了机会，未来也总是充满希望。38.去理发店剪发。39.祭拜先人。40.多抱抱婴儿。41.多出去走走。42.去湖边喂鱼。43.爬山远眺。44.多回家看看老人家。45.把不穿的衣服捐赠出去。46.彻底打扫家中的卫生。
